Sanatate· 1 min citire

Realitatea medicală cu Nicole Păcuraru: De ce ne calmăm când ascultăm muzică?

Realitatea de Braila
Scris de Realitatea de Braila Publicat: 22 iul. 2026, 09:23

De ce ne face muzica să ne simțim mai bine și cum reușește să ne calmeze chiar și în cele mai tensionate momente? În ediția de azi „Realitatea medicală”, Nicole Păcuraru discută despre efectele muzicii asupra creierului, emoțiilor și stării de sănătate.

Muzica are un efect direct asupra creierului, iar influența ei este mai profundă decât pare. Când asculți o melodie care îți place, creierul eliberează dopamină, aceeași substanță implicată în senzația de recompensă. În același timp, ritmul muzicii poate influența ritmul cardiac și respirația. De exemplu, muzica lentă poate induce relaxare, în timp ce cea energică poate crește nivelul de activare.

Interesant este că muzica poate reduce și nivelul de cortizol, hormonul stresului. De aceea, uneori, o simplă melodie poate schimba complet starea în care te afli. Nu este doar distracție. Este un instrument real de reglare emoțională. Iar efectul apare chiar și fără să îți dai seama. Corpul tău „ascultă” mai mult decât crezi. 

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

realitatea medicalănicole păcuraru

Urmărește știrile Realitatea de Braila și pe Google News

Politica

Miercuri, ora 20:55. Sorin Grindeanu, în direct în platou, la Culisele Statului Paralel

Miercuri, ora 20:55. Sorin Grindeanu, în direct în platou, la Culisele Statului Paralel

Sorin Muncaciu (deputat AUR): „Românii sunt sărăciți, iar România este jefuită! Guvernul taie salariile, dar plătește miliarde pentru propriile eșecuri!”
Sorin Muncaciu (deputat AUR): „Românii sunt sărăciți, iar România este jefuită! Guvernul taie salariile, dar plătește miliarde pentru propriile eșecuri!”
Petrișor Peiu (liderul senatorilor AUR): „Guvernarea Bolojan, adică PSD-PNL-USR-UDMR, împinge România în cea mai gravă criză a datoriei publice din ultimele decenii”
Petrișor Peiu (liderul senatorilor AUR): „Guvernarea Bolojan, adică PSD-PNL-USR-UDMR, împinge România în cea mai gravă criză a datoriei publice din ultimele decenii”
Petrișor Peiu (liderul senatorilor AUR): „Partidele auto-proclamate „pro-europene” au reușit să ducă România pe ultimele locuri pe continent la toți indicatorii europeni”
Petrișor Peiu (liderul senatorilor AUR): „Partidele auto-proclamate „pro-europene” au reușit să ducă România pe ultimele locuri pe continent la toți indicatorii europeni”
Provocare directă pentru Viktor Orban. Peter Magyar îl cheamă la o confruntare publică în România: „Nu fiți lași!”
Provocare directă pentru Viktor Orban. Peter Magyar îl cheamă la o confruntare publică în România: „Nu fiți lași!”

Mai multe știri din Sanatate

Mai Multe